
Mindfulness: Ses avantages à l’école
Ils apprennent à mieux se connaître, à contrôler leurs impulsions et à améliorer leur concentration Respirer, penser à ce que nous avons fait aujourd’hui, se détendre en silence… il faut 5 minutes par jour pour pratiquer la pleine conscience en classe. Cette pratique, initiée par Emilie García, enseignante en CE1, […]